喝了會回甘の蜂蜜白玉苦瓜汁!
喝了會回甘の蜂蜜白玉苦瓜汁!天氣好熱,放下你的手搖飲料!這次要教你健康又簡單的做出消暑聖品—蜂蜜白玉苦瓜汁~超市隨手可得的當季新鮮食材「白玉苦瓜」,有豐富的維他命A、C和礦物質(鐵、鎂、鉀),類胡蘿蔔素更是青花菜的兩倍,是種擁有多種營養價值的蔬果。加上清甜微酸的宏基 蜜笈荔枝蜂蜜。炎炎夏日來一杯「啊~會回甘欸!」的蜂蜜白玉苦瓜汁吧~蜂蜜白玉苦瓜汁食材配方【蜂蜜白玉苦瓜】1-2人份 食材白玉苦瓜 1條荔枝蜂蜜 1杯半生飲水 150ml冰塊 少許【步驟一】苦瓜清潔與處理苦瓜洗淨,對半切開後去籽去瓤。📕小撇步「苦瓜瓤」要除乾淨,才可以去除苦瓜的苦味喔!【步驟二】加入所有的材料依照自己的喜好,倒入切好的苦瓜、宏基荔枝蜂蜜(清新調)、生飲水與冰塊進果汁機,濃度可以自己斟酌~【步驟三】攪拌攪拌果汁吧!攪拌果汁機直到所有原料均勻混和!!📕小撇步可以將打好的果汁過篩再飲用,口感會比較細緻喔!【步驟四】回甘の蜂蜜白玉苦瓜汁!大成功~~甘甜又健康的消暑聖品完成啦~!!